Der Vorsatz ist schnell gefasst: mehr Bewegung, bessere Kondition, ein stärkerer Körper. Schwieriger wird es bei der Umsetzung. Joggen liegt nicht jedem, das Fitnessstudio motiviert nicht dauerhaft und nach längeren Sportpausen fällt der Einstieg oft schwer. Wer trotzdem Ausdauer und Muskulatur trainieren möchte, übersieht dabei häufig eine Trainingsform: Aqua Fitness.
Was bringt Aqua Fitness wirklich?
Im Wasser muss der Körper permanent gegen Widerstand arbeiten. Aqua Power und Aqua Fitness können dadurch zahlreiche Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Gleichzeitig ist das Training besonders schonend für Gelenke, Sehnen und Bänder und eignet sich daher auch gut für Menschen mit Übergewicht. Das Training kann Ausdauer und Herz-Kreislauf-System stärken und eignet sich ebenso für Muskelaufbau, Bodyforming und persönliche Fitnessziele. Je nach Intensität entsteht ein forderndes Ganzkörpertraining für Menschen unterschiedlicher Alters- und Fitnessstufen.
Wie setzt die Schwimmschule aus Apensen das in der Praxis um?
Robby DIE Schwimmschule aus Apensen setzt deshalb gezielt
auf Aqua Power und Aqua Fitness als vielseitiges Ganzkörpertraining. Unter der Leitung von Geschäftsführerin
Esther Deppe-Becker steht Bewegung im Wasser als
eigenständige Sportform im Vordergrund mit persönlicher Begleitung, familiärer Atmosphäre und ohne Druck und Drill.
Neben dem Fitnessbereich spielen die Kinderkurse eine zentrale Rolle. Kinder sollen Schwimmen Schritt für Schritt lernen und
dabei ein gutes Gefühl im Wasser entwickeln. Der Leitsatz „Jeder Profi war mal ein Anfänger...“ beschreibt diese Haltung treffend.
Als Familienbetrieb beschäftigt sich Robby DIE Schwimmschule zugleich mit der familiären Nachfolge und damit, die gewachsene Ausrichtung langfristig fortzuführen.
Woran können sich Kunden bei der Auswahl einer Schwimmschule orientieren?
Ein Qualitätsmerkmal der Schwimmschule aus Apensen ist die Auszeichnung mit dem HIPE AWARD. Der HIPE AWARD zählt zu den bedeutendsten Dienstleister-Auszeichnungen im deutschsprachigen Raum und prüft Dienstleister in den vier Hauptkategorien Qualität, Leistung, Service und Effektivität. Im Mittelpunkt steht die Prüfung der tatsächlichen Dienstleistungsqualität. Dienstleister, die die entsprechenden Anforderungen erfüllen, werden als High Performer ausgezeichnet. Für Kunden kann eine solche externe Bewertung eine zusätzliche Orientierung bei der Auswahl eines Dienstleistungsunternehmens darstellen.
Handlungsempfehlungen
1. Finden Sie Bewegung, die zu Ihnen passt.
Wählen Sie eine Sportart, die Ihnen Freude macht und sich dauerhaft in Ihren Alltag integrieren lässt.
2. Setzen Sie auf realistische Ziele.
Starten Sie nach längerer Pause mit festen, erreichbaren Trainingseinheiten und steigern Sie sich schrittweise.
3. Probieren Sie neue Trainingsformen aus.
Wenn Fitnessstudio oder Joggen nicht zu Ihnen passen, testen Sie Alternativen wie Aqua Fitness und finden Sie heraus, womit Sie sich wohlfühlen.
Wer Aqua Fitness selbst erleben und Bewegung im Wasser neu für sich entdecken möchte, kann den ersten Schritt direkt machen. Jetzt Kontakt aufnehmen und den passenden Kurs entdecken.
Kontakt und Impressum 
Robby die Schwimmschule
Raiffeisenstr. 21
21641 Apensen 
Telefon: 04167 698 33 60
E-Mail: info@robby-schwimmschule.de
Bildquelle¹: Robby die Schwimmschule